普段から仕事などで座りっぱなしという男性は、前立腺炎に注意しなければいけません。
座りっぱなしが原因で前立腺炎になるケースが多いからです。
では前立腺炎とはどんな病気なのか、座りっぱなしでなぜ前立腺炎になってしまう可能性があるのか、前立腺炎について詳しく把握しておきましょう。
前立腺炎とは？
男性の体には前立腺と呼ばれる部分があります。
膀胱のすぐ下にある器官で、女性にはありません。
この前立腺が炎症を起こしてしまうのが前立腺炎で、頻尿や残尿感、下腹部の違和感や睾丸の痛みなどが主な症状とされています。
また、若い世代に患者が多いのが特徴で、30代から40代の男性が特に前立腺炎になりやすいとも言われています。
このくらいの年代の男性は働き盛りですから、それが原因になっているとも考えられます。
前立腺炎の原因は前立腺への強い刺激が主な原因なのですが、座りっぱなしが刺激を与えているケースが少なくありません。
座りっぱなしで前立腺炎に？
毎日仕事でデスクワークをしているという方の場合、1日の大半を座って過ごすことが珍しくないでしょう。
座っている間はお尻に負担がかかっていて、これが前立腺への刺激につながることがあります。
日常的に前立腺が刺激されることでやがては炎症を起こしてしまうわけです。
そのためバリバリ働いている若い世代にも前立腺炎の患者がよく見られます。
また、座りっぱなしでいると血流が悪化し、冷え性といった体の冷えにもつながります。
これも前立腺炎の要因になると言われていますので、座りっぱなしがいかに前立腺にとって良くないかがわかります。
前立腺炎を予防するために大切なこと
前立腺への刺激を抑えること、これが大切なポイントです。
特に座りっぱなしは強い刺激を前立腺に与えるため、座る時間を減らすことが有効です。
とはいえ仕事で座っている以上、座る時間を減らすのは難しいという方も多いでしょう。
そうした場合は血流が悪化しないように心がけることも必要です。
座っている間も軽く足を動かしたり、少し厚着をして体が冷えないようにするといった対策が有効です。
また、座る時も正しい姿勢で座るように気を付けたり、お尻、ひいては前立腺への刺激を抑えることも必要です。
便利グッズの活用
座っているとお尻へ強い圧力がかかり、これが前立腺への刺激になります。
そこでクッションや座布団などを利用して、お尻への圧力を減らすようにしてみましょう。
特にドーナツ型のクッションは中心部に穴が空いていてお尻への負担を大幅に軽減できます。
座布団も厚みのあるものでやわらかいものを選べば、お尻への負担が減らせます。
仕事でどうしても座る時間が長くなる方はこうした便利グッズを活用して前立腺炎の予防に努めましょう。
ドーナツ型のクッションや厚みのある座布団は前立腺への刺激を抑え、前立腺炎の予防に役立ちます。
座っている状態が快適になれば仕事の効率もアップするかもしれませんし、職場環境はとても大切です。
健康のためにも有効なグッズを上手に使っていきましょう。
男性でも気軽に使えるクッションを紹介！
ドーナツ型クッションと検索すると女性向けに作られたデザインなどを多く見かけますよね。
カワイイもの好きな方ならともかく、出来ればシックなデザインを使いたいという男性も多いのではないでしょうか。
そんな方のお悩みを解決する、シックなデザインと、男性の体の構造に合わせたクッションなどを紹介します！
①男性の体の構造に着目した画期的なドーナツ型クッション！
コチラのクッションはなんと女性用・男性用に分かれており、それぞれの体の構造に合わせた作りになっています。
女性と男性で下半身のつくりが違うのは周知の事実ですが、以外にもそれに着目したドーナツ型クッションは珍しいのです。
男女共用できるユニセックスな構造もいいですが、こちらのようにしっかり男女別に考えられて作られたクッションの方がよりフィット感・安定感をもたらすこと間違いなしです。
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③独特な曲線を描いたドーナツ型クッション！
こちらも人間工学に基づいて製造されたドーナツ型クッションです。
独特の曲線の溝で尾てい骨への負担を減らしたり、脚にかかる圧迫を軽減します。
腰椎が自然な曲線を描くように座れるので、腰痛予防にもなります。
ブルーカラーもカッコいいですが、その独特なカタチも「こだわっている感」が出ていていいですね＾＾
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