「座りっぱなし　日常の対策」 一覧

デスクワークだとどうしても座りっぱなしの時間が増えてしまいます。 健康にとっても良くないことなので、普段から座りっぱなしの危険を回避するように工夫しなければなりません。 ではデスクワークによる座りっぱ …

座りっぱなしでいるだけでも体は疲れを感じます。 逆に考えると座りっぱなしはそれだけ体に負担をかけているということです。 休憩時間にはしっかり体を休めて疲労を解消するように努めましょう。 ではどうやって …

座りっぱなしの職業だと運動不足になる人が多いようです。 1日の大半を座って過ごすのですから仕方ないことですが、運動不足は体のトラブルを引き起こします。 トラブルを予防するためにも運動不足解消に努め、い …

座りっぱなしが多い人の中には、低血圧で悩まされている人が多いと言います。 多くの人の悩みである低血圧を改善するためにはどんなことをするのがいいのでしょう。 ここでは低血圧の改善を目指す時に有効とされる …

座りっぱなしでいると頻尿になりやすいと言われています。 特に仕事で座ることが多い人は頻尿にならないよう、普段から気を付けるようにしましょう。 頻尿にならないためにはどう対処すればいいのか、そのポイント …

座りっぱなしが抱える問題はテレビでもクローズアップされるようになりました。 現代人はなにかと座ることが多いのですが、これが大きな問題を引き起こす可能性もあるのです。 座りっぱなしはできるだけ避けるべき …

座っている時についつい貧乏ゆすりをしてしまう方も多いかもしれません。 一般的には悪い癖とされている貧乏ゆすりですが、座りっぱなしの人は貧乏ゆすりをした方が良いと言われることがあります。 実は貧乏ゆすり …

座りっぱなしでいると脱水状態になってしまう危険があります。 気づかないうちに脱水になっているケースが非常に多いのですが、なぜ水分が不足してしまうのでしょうか。 座りっぱなしだと脱水に気づきにくい理由も …

  座りっぱなしの状態は、自分が思っている以上に坐骨にダメージを与えています。 健康的な生活を続けるためにも、坐骨へのダメージを減らすことを考えるようにしましょう。 座ることでどのようなダメ …

側弯症の人は座りっぱなしの仕事をする時に十分注意しなければいけません。 側弯症であることが原因になってさまざまなトラブルが発症する可能性が高いからです。 側弯症とはどんな症状か、どんなことに注意しなけ …